Суть моего обращения моё открытие и практика принуждения. Высылаю памятку


Практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию, или Самоучитель здоровья. Внимательно рассмотрите рисунки. Это дорожная карта работы инструментов практики и их фантастическое предназначение. Через пять — десять минут вы это начнёте ощущать в себе.

Знайте, что Практика, это инструмент управления Эволюцией в нас самих одним поколением. Уважаемые мужчины всех возрастов от 22, одна просьба — на время освоения держите в зубах жгутик, чтобы не повредить эмаль при непроизвольном сжимании зубов и не создавать статического напряжение лицевым мышцам и, голове. Скорость продвижения инструментов практики по телу и в теле регулируется частично скоростью вдоха, и выдоха, но больше всего плавно – спокойным, и убедительным проговариванием утверждений. А во время работы только инструментами за счёт мысли, а когда инструмент набирает скорость и летит в теле, и по телу, то остановив сопровождение мыслью, он в свободном полёте доставит вам удовольствие.

Останавливать надо его остановкой дыхания, и медленными вдохами, и выдохами или переключиться совершенно на другую мысль или на воспоминание. Заканчивать занятие надо еле ощутимым, и достаточно глубоким вздохом, и выдохом. Когда вы работаете на боках и на животе и губы должны быть чуть приоткрыты, и слюна может выкатиться — имейте под рукой полотенце, и подложите его. Со временем придёт навык не смыкать челюсти, научившись работать с приоткрытым ртом с максимальным расслаблением.

При чтении вслух, у вас естественным образом сжатие челюстей не происходит, но зато мозг лучше воспринимает назначение вами формируемых мыслей. Тексты утверждений по ходу повторений меняйте и больше алогичности, и дополнительных отступлений, но по теме, в красках и эмоциях. В свободное время, лёжа на спине и вытянув ноги без всякого напряжения, с руками расположенными над грудью, сжатыми в полсилы в кулаки, начните первое действие. Кончиками пальцев делаете слабое микро движение на раз и два и, и такое же микро разжимание.

Синхронно или поочередно этим действием задействуйте пальцы ног. Продолжите действие микро сжатие и разжатие первого инструмента практики принуждения. Положение не меняете. Начните действие с левой ноги, как бы поднимаете ногу микро подъёмом, не отрывая её от постели.

Замах шага широкий, а пятку правой ноги, как бы вжимаете одновременно в матрас, в режиме микро движений, и пошли величаво шагать, а руки сами совершают действия, как при ходьбе, только в микро движении. Все действия производите в режиме микро движений. Новое явление подхватит пробудившаяся память спящего до сих пор гена — хранителя нашего тела, созданное Богом данной человеку Души. И ген начнёт включаться самостоятельно в работу в свободное время, лишая нас праздного безделия, принуждая, ваш головной, спинной, и костный мозг к работе, принуждая и все органы, и системы жизни обеспечения к действию, становясь реально с этого момента нашим Ангелом Хранителем.

Это не далеко от истины. Наслаждайтесь величием и силой молодости, и здоровья. Представьте себе желаемый рост, и все иные желаемые качества, творя утверждения, из моих текстов. Следующее, коньковый ход и так же величаво.

Следующее. Ноги остаются в том же положении. Нажимайте пятками на постель в полсилы и круто влево и вправо каждой ступнёй одновременно по воображаемому кругу микро движением, и следом двумя ступнями. Потом прибавляете в этом упражнении нагрузку, и исцеляйте свой позвоночник, и увеличивая количество капиллярных сосудов.

Рисуйте воображаемую восьмёрку обеими ступнями в право, лево широким и медленным замахом, на пересечении восьмёрки силы удвойте. Потом эту восьмерку используйте на ступнях — горизонтально по отношению ступней проходя по сантиметру от пальчиков к пяткам ног. Потом вертикально с пяток, так же усердно к подушечкам пальцев. Но ещё усерднее крутите восьмёрку на пальцах рук и ног, и учитесь это делать параллельно, и синхронно с любой частью тела.

Одновременно синхронно делаете это при работе с позвоночником, с голенями, коленями и бёдрами. Болевые точки на теле и в теле должны являются пересечением восьмёрки. Кода восьмёркой работаете с животом, рисуйте ей ромашку, нарезая лепестки – загребайте посильней в полости живота. Обнаруживая боли, задерживайтесь на них, как можно дольше, желательно до полного исчезновения боли в очаге органа или мышцы.

Полумесяцем нарезайте, с лева направо и обратно, когда лежите на спине, работая с каждым позвонком, с каждой парой рёбер, с грыжей, работаете восьмёркой чаще и продолжительней. Раскачиваете тело, как бочку с водой, растягивайте тело в стороны, снизу поднимайте вверх, отталкиваясь микро толчком от опоры, и парите, и читайте нужный вам оберёг. И я вам гарантирую, что не излечимых болезней просо не существует, а выступающая на первый план высокотехнологическая медицина, так же становится гарантом здоровья для всех нас. За полгода, год вы в этом убедитесь, через два станете мудро.

То же самое, что приемлемо делайте лёжа на животе, и на боках. Перед сном, читайте в растяжку, и по слогам этот настрой – утверждение. Засыпаю сном младенца я из детства – лепота, красота, я из детства, с чистым сердцем, с чистым сердцем — красота, лепота, с чистыми сосудами – красота, лепота, с кожей уплотнённою, с кожей утолщённою, как на коленях, как на бёдрах, без морщинок и без складок – красота лепота. Желательно, когда на дворе снег, набрать его в тазик и поставив в ванной на коврик для ног или на полотенце, Включить горячую воду в ванну, и погрузив ступню в снег, и терпите, сколько есть мочи, и под горячую воду, и так, попеременно делайте это, и не отступайте, сделав это привычкой.

Не думайте о простуде и о каком — то вреде вашему здоровью. Держите голову в холоде, ноги в тепле, брюхо в голоде. Твердите и утверждайте одну истину. — И от Папы, и от Бога, и с Душой и Оберёгом, с умом ясным из ста талантов меня Мама родила, с любопытством и любовью все таланты мои в деле, в общем деле для уменья, добиваться лучшей цели, лучшей жизни добиваться.

Смелей добавляйте своё, сформулировав лаконичную мысль, она сразу становится материализующей энергией из частицы Бога. Только не пытайтесь прыгнуть выше головы, пробежать быстрее всех, стать самым — самым, я крутой, я звезда. Это на круги своя от времён первобытного человека, ещё без Дара Божьего. Мы, поколения из тяжелого прошлого из тысячелетий, вступаем в Эваллюционный скачёк.

Нас, на земле станет меньше, по причине неприятия практики, и это большинство из нас, живущих зомбированной публикой. Жить мы будем дольше двухсот лет. Один пример. Занявшись льдом, я обрил голову и лысину поскрёб лезвием.

Волос у меня мягкий, послушный, а полез ёжик, зарастает медленно лысина, сменился характер. Ноги в тепле, брюхо в голоде, голова в холоде, а мужчинам в любом возрасте тысячу приседаний в свободное время, но ежедневно. Вот она и эволюция, и здоровье на долгие годы. Кому то надо подрасти.

Поставьте отметку на видном для вас месте, и поселите в мозг цель подрасти. Твердите, утверждайте, заклинайте — Мозг мой гений мозг хранитель величайших богом знаний, ты учитель и целитель, запусти омоложенье через печень в моё тело, через сердце продвигай, чтоб старенье исключить, а потом совсем забыть – красота, лепота. Ещё на заметку – у сороки слепота, у вороны слепота, а у Бори глаза зорки — лепота, красота. И так со всеми органами и системами жизнеобеспечения.

Указательным пальцем рисуете восьмёрку или спираль. Это безотказно работает напожизненно в вашем теле, с первого освоения инструментов практики принуждения к абсолютному здоровью. Моя кожа молодеет, вместе с мозгом молодеет лепота, красота, вместе с мозгом молодеет, на лице моём и шее, как на коленях, как на бёдрах — народившимся ребёнком в моём мозге, в моём теле, в моей коже – лепота, красота, лепота и красота. Практикуйте повторение эмоционального насыщения слов.

Я ловлю себя на мысли – лёгкой мысли чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. С мозгом вместе моя кожа молодеют, молодеет – лепота, красота, с печенью моей родною лепота, красота, моя кожа молодеет — вместе с сердцем молодеет — лепота, красота, моя кожа молодеет с кровеносными сосудами — во всём теле, во всём теле лепота, красота, вместе с печенью родною, моя кожа молодеет без морщинок и без складок, как на коленях, как на бёдрах — молодая, молодая, распрекрасная такая, что не в сказке сказать, не пером описать — уплотняется моя кожа, молодея утолщается, как на коленях, как на бёдрах, без морщинок, и без складок — лепота, красота. Я ловлю себя на мысли – лёгкой мысли чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Моя кожа молодеет вместе с костным мозгом молодеет, моя кожа молодеет с любопытством, и любовью – лепота, красота, молодеет с селезёнкой, моя кожа молодеет – лепота, красота, с поджелудочной на пару – лепота, красота, и т д.

Связывая органы и системы жизнеобеспечения, ваша кожа остаётся главной — ведомой в оздоровительных процессах. Попробуйте или представьте, что вы катаетесь на Американских горках, с ветерком, пассажиром на машине, тракторе, на скакуне и прочее, чтобы дух захватывало. Инструменты практики, применяемые каскадом, заставляют ваше к величайшей концентрации, и к сопереживанию, как во время участия на скачках, в присутствии на хоккее, футболе, при работе на бульдозере, в гонке на машине — сопереживание втягивает вас в отдачу вашей психической энергии, ревущему двигателю или стремительному движению, делая вас с ним одним целым. Трактористы, танкисты обычно очень сильный и темпераментные люди, и это за счёт сопереживание через концентрацию внимания, при работе в мощной технике.

Кряхтящие и сопящие дети во время игры уже сопереживают — они одаренные. Мешать и делать таким детям замечания просто вредно. Читайте — и поэтому, я по жизни иду, словно птица лечу — ведая парение телам, живу в не времени — сам по себе бесконечность, устами младенца истину глаголю, и по этому я живу бесконечно долго — душа в душу с Богом, со своими родными, и близкими, с первородными моими предками — умеющим любить, и прощать, и добиваться своего, чтобы это мне ни стоило, потому, что они были и выжили на грани выживания родом, и племенем. Благодаря зёрнам знания, мы сегодня создаем машинную цивилизацию, искусственный интеллект, станем свободными от эксплуатации человека — человеком, пенсионеров будут на достойном уровне содержать робота, через искусственный интеллект, как основная производительная сила общества, которой ни одна предшествующая Цивилизация не смогла достичь.

Мы будем жить с другой формой правления на Планете, во главу угла экономика займет своё место уже через пять — шесть лет, созидающими добро по отношению друг друга и к Матери Земле. Экономика будет общей. Общая Армия будет защищать Нас от случайной агрессии из космоса. Это не иллюзия, это реальность.

Эволюция одним поколением буде происходить в нас, и через нас. Читайте Оберег под работу инструментами практики. Юноши и девушки, у Вас сверх задача. Выстраивайте собственный оберег на долгую и интересную жизнь с умом ясным из ста талантов, с талантом жить, и любить, и быть всеми любимыми, любить самому, и быть верным в предназначении вашего присутствия на Земле, в котором наречёно нам с ВЫШЕ, продолжая с любопытством, и любовью — Род великий продолжать – лепота, красота.

Читайте постоянно, твердите постоянно. — Я ловлю себя на мысли – лёгкой мысли чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь — Дух и Гений Леонардо, Вещий Дух Олега славный Гений, в моём деле, в моём Семе — первородный, и простой, вместе с Духом моих Предков — Оберегом надо мной, и Россиею Святой, по Горам, и по Долам, и по Морю — Океану, лихо Коньком – Горбунком — в моём деле буду правым. Всё у Нас с Вами получиться, предтеча Эволюции сплотит Нас с Вами без дураков, и пошлости, и отчуждающего высокомерия в новой реальности, в которую мы входим от Сотворения Мира впервые, вписываясь в природу, в её единое целое, и оказывается это так просто – уважать от травинки до берёзки, от капли воды до реки, водоёма, моря и океана, всего живого на Планете иСебя. Механизм этот дан нам природой, он обоюдоострый, лепит из нас с наших слов, какими мы себя видим в наших установках и установках социума – с кем поведёшься от того и наберёшься.

Но самое страшное это блудить по лесу по кругу или идти на поводу, в том числе и обстоятельствам и лени. Для взрослых и пожилых. Этот настрой предназначен тем взрослым и пожилым, которые готовы поставить перед собой задачу о выздоровлении, а фактически поменять ход мыслей в голове. Насчёт чеснока.

Это целитель и его дух взаимнодействует с настроем. Сейчас лето — перо чеснока и стрелки измельчите, и в марлю, и на ночь положить рядом, и дышите. Читайте день и ночь и как только пойдут подвижки, закажите мне практику. Я ловлю себя на мысли – лёгкой мысли чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь.

Душа моя, ты дар Творца, душа моя, благослови на юность, ваяй меня с лица, что смотрит на меня — из юности мой, и в рост пусти — рости богатыря, мужскою силой одари с народной страстью первородной, с любою женщиной — любя, Род человеческий с ней продолжать я буду. Я ловлю себя на мысли – лёгкой мысли чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Здравствуй мозг мой головной и спинной, и костный мозг и мои гены — здравствуй сердце, с добрым утром и сосуды здравствуйте векам в моём теле постоянно. Два три дня повторяйте и записывайте на память утверждение.

Лимфатическая система на очереди. Следом нервная система, Животворящие клеточки. Стволовые клеточки. Кроветворительная система.

Гены, с генетической составляющей от сотворения мира. Мочеполовая система. Железы внутренней и внешней секреции. Кожа.

Органы по отдельности. Руки и ноги вместе — одним уроком. Воспользуйтесь этим построением мысли, и записывайте их на ладони правой руки. — С добрым утро мозг мой гениальный, боевой, в любое время мыслящий и в деле, здравствуй, с добрым утром, здравствуй, здравствуй на века – веков.

С добрым утром череп – боевою головою, здравствуй на веки – веков. Зубы режьтесь вы из дёсен, зарастай ты лысина, с блеском дивными волосами зарастай ты лысина, череп здравствуй, череп здравствуй на веки – веков ты здравствуй. С добрым утром моё тело, здравствуй на веки веков, дерзко в юность возвращайся, с фотографией общайся – здравствуй на веки веков. С добрым утром божий Дар — практикою принужденья, продолжай святое дело в моём теле, в моём теле на веки – веков храня.

Перед утверждением практика, и после утверждения практика. Это очень важный урок. Продолжайте освоение практики. Лёжа на спине без подушки, руки под голову – кисть на кисть.

Разогреваетесь инструментами практики. Через 10 минут начните мыслью параллельное движение от пальцев ног, по икрам, бёдрам, ягодицам, и вдоль позвоночника к плечам, к кистям рук, продолжите по черепу, лицо, и далее к ногам, надо обойти половые органы, и по бёдрам опустится к пальцам ног. Тоже делаете по контуру тела по кругу по горизонтальной линии. Поработав 10 – 15 минут вы медленно прогибаете тело коромыслом и в этом состоянии остаётесь, насколько хватит воли, пусть всё дрожит, и опускаетесь, и продолжайте управлять инструментом практики, потом не управляете, и парите.

После чего переворачиваетесь на живот и всё повторяете. Под лоб подложите мячик в диаметре 10 – 12 сантиметров. Сейчас лето. Изготовьте турник, что бы спокойно обжать перекладину кистями рук в перчатках, и что бы руки в локтях были полусогнуты, потянитесь, подбородок на перекладину и держитесь, насколько хватит воли.

Желателен подход к турнику. Подтянитесь на перекладине, подбородок на перекладину, и дождитесь пульсации в кистях рук, в плечах, и включите инструменты практики, и работайте столько, сколько позволят воля, и силы. Следующее действие пальцы ног на земле, тело удалёны назад, и вы висите до дрожи. И ещё упражнение.

Руки за голову — ладонь в ладонь, пальцы в замок — лучше сидя, и на 40 — 60 секунд медленное растяжение, пока секундомер не включайте, и достигнув признака дрожи, тяните, что есть силы, не забывайте сопровождать действие инструментами практики. Этот принцип силового растягивания и сжатия используйте во всех пространственных положениях не забывая пристроить клубки. О них вы прочитаете ниже. Несколько дополнительных упражнений лежачим больным, и тем кто, находясь в постели после сна готов пользоваться этими упражнениями из практики принуждения.

В первую очередь надо изготовить подручные средства. Надо купить шерстяные нитки для вязания – красные, зелёные и желтые. В процессе занятий определите нужные цвета для врачевания той или иной болезни и для укрепления физической и духовной воли. Три клубка изготавливаете для кистей рук в объёме, приемлемом для сжатия красного цвета.

Три клубка зелёного цвета в объёме для обхвата обеими кистями рук. И три клубка в диаметре 10 – 15 сантиметров, для жесткости подберите твёрдую основу. Цвета — желтый, зеленый, красный. Эти клубки предназначены в первую очередь для создания болевого давления на обнаруженные болевые точки на теле и в теле на продолжительное воздействие.

Первое место приложения это пупок вдавливайте медленно клубок до боли и остановитесь. Боль под лопаткой и далее. Необходимо ваше интенсивное сопровождение инструментами практики. Гипертоникам дополнительно.

Лёжа на спине, кисти рук сцепили в замок, дыхание ровное, включаете движение по кругу кисть, плечо, плечё, противоположная кисть и пытаетесь начинать с 8 -10 секунд разрывать замок – сцепление до дрожи. Для усиления эффекта ступни ног сцепите крючком, меж колен положите клубок и во время действия на разрыв кистей рук, одновременное сжатие клубка, с предельной силой и волей. Лёжа на спине, кистями рук под 45 градусов, а потом под 180 градусов, и обжимайте с силой спинку кровати, или дивана и немного подтяните тело, и ждите действий, в виде того, что спинка таскает вас в разные направления, и медленно запустите инструмент практики. Лежа на спине, потом делайте это на животе и выгнитесь вверьх, начиная с 8 — 10 секунд, с опорой лбом на клубок и на пальцы ног, желательно вытянув максимально ступни.

Будет больно, будут судороги – терпите. После этих силовых действий отдохните. Потом ложитесь на левый бок в позу ребёнка в утробе матери. Начните медленно делать глубокий вдох и выдох.

Только не набирайте много воздуха — растягивая диафрагму. Кисти рук скрепите без напряжения — пальцы меж пальцами и разместите удобно для вас. А теперь кончики пальцев рук и ног — только медленно мысленно шевельнули микро движением – поджимаете, разжимаете. Далее при вдохе растягиваете кожу по линии позвоночника, при выдохе, даёте коже сокращаться, сжимаясь в область пупка, в том числе и внутренними органами внутренними органами.

Достигнув парения, оставайтесь в нём и поддерживайте вдохом, и выдохом. Во время этого упражнения в организме на сутки устанавливается первородный состав в идеальном соотношении кислорода и углекислого газа. Некоторые дети интуитивно во время сна накрываются одеялом с головой для этого. Вы достигли совершенства в искусстве быть здоровым.

Есть у меня наработка при окончании практики кисти рук перед грудью в зацеп и сохраняя ровное дыхание тяните 40 секунд, наступает тряска от перенапряжение и отдыхаете. Тоже действие, только ладонь в ладонь. Рекомендую при болезни сердечнососудистой системы. Питание своё привычное не меняйте.

Включите перловку в рацион с употреблением томатной пасты. Те кто плавит жир, у того увеличится где надо мышечная ткань, а у кого веса не хватает, у того интенсивно будет прирастать мышечная ткань, и будет прибавляться невероятная физическая сила за счёт укрепления сухожилий. Два яйца в неделю, растительное рафинированное масло, один глоток на тощак, 20 граммов утром на завтрак сала или животного нутриннога жира смешенного с мёдом. На ночь в бокал кладёте чайную ложку мёда и менее половины чайной ложки пищевой соды, и смешиваете, бокал предварительно нагрейте кипятком.

Если вы пользуетесь перекисью водорода, то не делайте этого одновременно. В питание своих привычек не меняйте. Включите перловку в рацион с употреблением томатной пасты. Те кто плавит жир, у того увеличится где надо мышечная ткань, а у кого веса не хватает, у того интенсивно будет прирастать мышечная ткань, и будет прибавляться невероятная физическая сила за счёт укрепления сухожилий.

Два яйца в неделю, растительное не рафинированное масло, один глоток на тощак, 20 грамм утром па завтрак сала или животного нутриннога жира смешенного с мёдом. На ночь в бокал кладёте чайную ложку мёда и менее половины чайной ложки пищевой соды, и смешиваете, бокал предварительно нагреваете кипятком и чайной ложечкой медленно съедаете. Следующие полезные наработки, проверенные на себе. У меня появился новый опыт совмещение инструментов практики, утверждений, и зеркала.

Размер зеркала в полный рост. Дело в том, что когда я случайно подошел к старинному шифоньеру с зеркалом утром, в хорошем настроении, после только, как закончил заниматься практикой в постели, и находился ещё под её воздействием, я понравился себе. Я подмигнул, изобразил в движениях всем телом, что — то невероятное для моего возраста, и главное меня поразило лицо с сияющими на нем эмоциями, и горящими глазами. Весь день, и при засыпании я был под впечатлением не стандартной ситуации, а под утро я таким, и увидел себя восне.

Это закрепилось в подсознании, и работает в походке, в манере держаться, даже зубы скалю, прежде не обращавших на меня внимание женщин. Что ещё будет!? Я работал с фотографией, и это описано в тексте самоучителя, но самое интересное в моей первой работе был робкий намек о записывании нужного текста на коже.

Она тоже в интернете висит, а теперь они рядом и продаются. Подсказка пришла из интернета писать утром и вечером постановочные задачи. И я налёг на этот вариант и начал писать настрои — утверждения. Не на бумаге, а на левой кисти правой рукой.

Учитесь это делать и на левой правой рукой. Не надо их уничтожать, если тема касается очень интимных сторон жизни. Я дам только направление. Писать надо после сна, находясь в постели, на 10 минут подхватив инструменты практики.

Начинаете — мозг мой гений, и от папы и от бога, дерзко в юность возвращаюсь, с фотографией общаясь, и живу я по закону, чем я старше, тем моложе, и далее мысли, мысли, мысли — вами озвученные про себя, и записываемые указательным пальцем на животе, и на руках, и на ногах. Дело в том, что когда я в молодости осваивал скорочтение, и работал с памятью, это было рекомендовано в методике. Я, просыпаясь строго в два ночи, как делали это древние люди. Когда я пишу прозой утверждение, то это мне даётся трудней.

В это время идет постановка задачи. А когда приходит озарение, то строчки отливаются свыше. Это полезно и вам. Есть надежда и вам принимать озарения по тем или иным жизненным вопросам.

Будьте всегда внимательны к своему физическому телу и напоминайте физическому телу об этом чаще. С какой мыслью обручишься, то и получиться. Это доказал своей жизнью Порфирий Иванов, став легендой на все времена в возрасте Христа, в поисках лучшей доли, заработка и справедливости. После закономерных неудач обратившись с любовью и благодарностью к Матушке Природе, и Творцу.

Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь и быть зеркальным отражением Творца в бесконечности, и бескрайности, и в многообразии разумных начал во вселенной. И поэтому я по жизни иду, словно птица лечу, не чувствуя тяжести тела, лечу вне времени, сам по себе бесконечность, устами младенца истину глаголя. Я знаю, что сам Господь – Бог, разрешил моей душе переходить на супер высокие частоты информационного поля Вселенной и получать знания прямым путём, бес предварительного обучения, и нужные мне знания, уже ложатся перед моими глазами, вкладываются в мою голову, и в мои руки, и записываются на память, на мою всегда молодую, и красивую, и нежную, и прекрасную кожу, отражающую зеркально мою прекрасную, и красивую малую, и большую Родину Россию.

В основу этой притчи я заложил настрой Г. Сытина, потому, что лучшего просто нет. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь лучшее здоровое на всём белом свете, прекрасное и красивое физическое тело, с Гениальным головным мозгом, одинаково правильно, и прилежно управляющим всеми процессами жизнедеятельности в моём физическом теле.

И я точно знаю, я уверенно утверждаю, что я имею лучшее здоровье на всём белом свете, в том числе такое же прекрасное, и красивое физическое тело. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию, у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь на долгую и счастливую жизнь, наполненную до краёв чашей живительного напитка из Генетической составляющей моего физического тела от сотворения Мира, доставшейся мне от моего первородного и первозданного предка, и из чуда, моего гениального головного мозга, который и есть животворящее Творение и Дар Творца этим наполнением.

И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь всегда молодое, работящее сердце, сердце, которое всегда находится в норме, Мамой и Папой определившие при зачатии, и такую же работящую сердечно сосудистую систему, систему, одинаково свободную для тока крови до каждой животворящей клеточки, до каждой нервной клеточки, до каждого органа и системы жизнеобеспечения моего физического тела. И всё это у меня есть, и работает бес сбоев, в любых обстоятельствах по жизни.

И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь постоянно стабильное артериальное давление 110 на 70. И я имею его всегда 110 на 70, чтобы не происходило во мне, и со мной.

Моё сердце постоянно, ежесекундно, ежечасно защищено от страхов и стрессов, моим гениальным головным мозгом. И всё это у меня есть и я доволен своей сердечнососудистой системой. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь.

Как хорошо иметь внутричерепное давление в норме, такое, как Мама с Папой поставили во время зачатия, И я имею стабильное внутричерепное давление на каждый день, на каждый час, на каждую минуту на всю оставшуюся жизнь. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь прекрасное, стабильное внутриглазное давление, Мамой и Папой поставившими при зачатии, и я имею такое давление, и хорошо вижу, как близко, так, и далеко, высоко, и широко.

И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и моей практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь абсолютный слух, абсолютную музыкальную память, в той норме, которую Мама и Папа поставили при зачатии, и я имею абсолютный слух и абсолютную музыкальную память, потрясающую музыкальную память. И это наполнение идёт от моей генетической составляющей от сотворения мира.

И благодаря моему гениальному головному мозгу, в союзе с генетической составляющей, от сотворения мира, и моему прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь добрую и боевую голову на плечах с Царём в голове, и одухотворённым лицом молодого человека с красивой шевелюрой волос, и я имею гениальную голову на плечах, с постепенным наполнением густыми её, природного цвета волосами поддерживаемые генетической составляющей от сотворения мира с природной силой роста волос на голове. И я действительно имею на плечах такую голову, и горжусь своей гениальной головой, с Царём в голове и моим твёрдым Я.

И я несу гордо свою боевую голову по жизни. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Как хорошо иметь на долгую жизнь в физическом теле, гибкий и сильный, и выносливый позвоночник, и широкую, могучую спину, с могучим мышечным корсетом из мышц.

И я имею реально сильный, реально гибкий позвоночник, широкую, и могучую спину в мышечном корсете, и способность моих межпозвоночных дисков прирастать, заполняя износ межпозвоночных дисков. Я, имею именно такой позвоночник и такие межпозвоночные диски, способные прирастать хрящевидной тканью, заполняя износ в повседневной жизни даром Творца и Практикой принуждения, прилежно исполняемой мной. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь.

Как хорошо иметь нужную и необходимую, жизненно важную концентрацию сахара в крови, в той норме, которую Мама с Папой поставили при зачатии. И я имею сахар в крови в той норме, как Мама с Папой поставили во время зачатия, и я Практикой принуждения удерживаю своё физическое тело в биологическом возрасте из моей молодости. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь.

Как хорошо иметь прекрасно слаженную и работящую, безотказную кроветворную систему из печени, селезёнки, и костного мозга. И я имею святую кроветворную троицу, творящую мою кровь в норме, как мама с папой поставили при зачатии. И я имею такую кроветворительную систему, управляемую одинаково правильно и прилежно моим Гениальным головным мозгом, и даром Божьим из генетической составляющей от сотворения мира, и я принуждая Практикой физическое тело, удерживаю его в состоянии и внешнем обликом, устраивающем меня на данный период моей жизни. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом.

Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь.

Как хорошо иметь на протяжении бесконечно — счастливой жизни, молодую, здоровую, работоспособную печень с желчным пузырём. И я уверенно утверждаю, что имею именно такую безотказную труженицу печень с желчным пузырём, которая обеспечивает безотказное пищеварение моему желудку и всей пищеварительной системе, участвуя параллельно в святом деле кроветворения, управляемую одинаково правильно моим гениальным Головным мозгом, и даром божьим, генетической составляющей от сотворения мира. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом. Я ловлю себя на мысли, лёгкой мысли – чародейки чудотворной, что росту и молодею, с фотографией общаясь, дерзко в юность возвращаюсь, дерзко в юность возвращаюсь.

Как хорошо иметь по жизни, агрессивную и убойную систему жизнеобеспечения моему физическому телу на данную бесконечность, обеспечивающую меня здоровьем и долголетием. И я знаю точно, что я имею в своём распоряжении именно высокоразвитую во всех отношениях иммунную систему, надёжную защитницу моего здоровья. И я реально имею агрессивную, убойную, умную, и решительную, отважную и вероломную иммунную систему, управляемую мной практикой принуждения к здоровью, красоте и долголетию. И я Практикой удерживаю своё физическое тело в норме, как Папа с Мамой, поставили при зачатии настолько долго, как этого мне захочется, и это возможно потому, что я верую в силу мысли, и в предвидение долгой жизни.

И поэтому неутомимо, с любовью и благодарностью, и прилежно, я занимаюсь. Я ловлю себя на мысли чудотворной чародейки, что росту и молодею я с прямой её подачи – дерзко в юность возвращаюсь, с фотографией общаюсь я с прямой подачи моей мысли чародейки чудотворной. Практикой принуждения к здоровью, красоте и долголетию. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё сказанное мной материализуется лучшим образом.

И по этому, я по жизни иду словно птица лечу не чувствуя тяжести тела, лечу вне времени сам по себе бесконечность, устами младенца истину глаголя. И я твёрдо знаю, и я уверенно утверждаю, что сам Творец разрешил моей Душе, переходить на супер высокие частоты информационного поля Вселенной, что бы я, когда мне это необходимо, получала нужные мне знания для дела, прямым путём, без предварительного обучения. И нужные мне знания сразу же ложатся перед моими глазами, вкладываются в мои руки, и в мою голову, и записываются на память, на мою прекрасную и красивую кожу, как зеркальное отражение моей бессмертной Души. И благодаря моему гениальному головному мозгу, и моей генетической составляющей от сотворения мира, и прилежанию при выполнении мною практики принуждения к здоровью, красоте и долголетию у меня всё получатся лучшим образом.

Моя работа первопроходца продолжается, а вы в праве дальше идти самостоятельно. Желаю удачи Вам. ТОРСИОННЫЕ ПОЛЯ И ЧЕЛОВЕК. Еще Н.

Бор говорил, что новая физика должна включать в себя сознание, как объект, подобный всем остальным объектам физики. Так вот, теория торсионных полей показала, что на основе спиновых эффектов можно объяснить проблемы сознания и мышления, включить их как нормальные физические объекты в общую картину физических представлений о мире». Человек, как часть природы, создан из атомов и молекул, обладающих ядерными и атомными спинами. Так как спин есть источник торсионных полей, то каждая клетка человека создает свое торсионное поле.

Клетки, соприкасаясь друг с другом, образуют общее торсионное поле, которое, как магнит, притягивает и ориентирует их в определенном положении в пространстве, создавая неповторимую комбинацию клеток. Можно сделать вывод, что человеческий организм в целом создает свое общее торсионное поле. Именно оно является основой всего живого, так как служит носителем информации организма в целом и его клеток о структуре, состоянии как внутреннего, так и внешнего мира человека. При его помощи до каждой клетки доносятся все мысли, чувства, желания, направления жизнедеятельности человека, его устремления.

Академик Г, И, Шипов говорит по этому поводу следующее:» В человеке несколько уровней торсионных полей соответствуют невидимым энергетическим телам и известны на Востоке как чакры, В человеческом теле чакры — фокусы торсионных полей. Чем выше расположена чакра, тем выше частота поля». В рамках концепции торсионных полей человек рассматривается как одна из сложнейших спиновых систем.» Сложность его пространственного частотного торсионного поля, — пишет А.

Е. Акимов, — определяется громадным набором химических вещества его организме и сложностью их распределения в нем, а также сложной динамикой биологических превращений в процессе обмена. Каждого человека можно рассматривать как источник (генератор) строго индивидуального торсионного поля. Его торсионное поле вызывает спиновую поляризацию в окружающей среде конечного радиуса, оно несет в себе информацию о нем и, оставляет свою копию и на одежде, и на физическом вакууме».

Как установила современная наука, общее торсионное поле человека имеет правое вращение, лишь у одного на несколько миллионов может быть торсионное поле левого вращения. Человек имеет возможность влиять на свое торсионное поле. Прежде всего, есть некие биохимические процессы, изменяющие структуры спинов частиц, из которых состоит человек. С помощью этих биохимических процессов можно изменять спиновое состояние и, тем самым, менять внешнее торсионное поле, которое мы излучаем.

Например, изменяя ритмику дыхания на вдохе-выдохе (то есть меняя соотношение углекислоты и кислорода), мы можем добиться того, что у нас будет преобладать излучение правого торсионного поля, либо левого, хотя в нормальном состоянии поле у нас правое. Так, задержка дыхания на выдохе на одну минуту увеличивает вдвое напряженность этого поля, а задержка дыхания на вдохе меняет знак поля. Кроме того, установить взаимосвязь между торсионными полями и человеком, как самоуправляемым источником этих полей и как биологическим приемником внешних торсионных излучений, можно с помощью концепции» спинового стекла», используемой для создания модели механизмов мозга. Следует заметить, что концепция спинового стекла распространяется и на все другие среды человеческого организма — жидкие, коллоидные, твердые.

Предполагается, что мозг — это аморфная среда (стекло), обладающая свободой в динамике спиновых структур. Изменение этой спиновой структуры в процессе мышления изменяет то торсионное поле, которое излучается мозгом. То есть в процессе мышления в мозге протекают биохимические процессы, и возникающие при этом молекулярные структуры реализуют динамический спиновый процесс, который генерирует торсионные излучения. Таким образом, мозг выступает в роли торсионного излучателя — источника торсионной поляризации окружающего человека физического вакуума.

Многочисленные опыты позволили установить, что экстрасенсы реализуют свои способности именно через торсионные поля. При воздействии на мозг внешнего торсионного поля в нем возникают спиновые структуры, повторяющие спиновую структуру этого поля. В мозге возбуждаются сигналы, которые могут управлять физиологическими процессами в организме человека или вызывать, например, слуховые или зрительные образы прямо в мозге, минуя органы чувств. В своей книге» Гипноз: информационный подход» (1977 г.

) доктор Боуэрс пишет:» Если процессы обработки и передачи информации являются общими для психической и соматической сфер, проблему сознания — тела можно переформулировать следующим образом; как информация, получаемая и обрабатываемая на семантическом уровне (на уровне сознания) преобразуется в информацию на соматическом уровне (на уровне физического тела)?» Чтобы ответить на этот вопрос, доктор Боуэрс предлагает понятие» сознание- тело» заменить понятием» психосоматическая единицам, подобно тому, как Эйнштейн объединил понятия пространства -и времени в единый континуум» пространство-время». О подобном объединении пишет в своей книге» Телопсихика человека» (1999 г.) доктор психологических наук И.

П. Волков. Так что же происходит, когда в наш мозг поступает какая-либо мысленная или словесная» установка» в виде внешнего торсионного поля? Происходит спиновая поляризация частиц мозга.

Так как между отделами головного мозга, а также между головным мозгом и остальными системами организма существует связь, эта-» установка» может быть легко преобразована в биохимические рефлексы организма в целом. В частности,» установочные? Рефлексы коры головного мозга преобразуются в нейрохимические и гормональные процессы, проходя через гипоталамус, отвечающий за многие системы организма. Включая и иммунную систему.

Я интуитивно, на получивший даже среднего образование в молодости, но получивший от природы головной мозг и дар Поэта, и воспользовался им, казалось бы, для достижения несбыточной цели, и получил подсказку от Творца, и создал Практику. И только сегодня наткнулся на эту научную подборку. PS. Георкий Николаевич Сытин на академическом уравне поднял науку об омоложении, и предвосхитил будущее в работах — Помоги себе сам, а я добавил инструменты практики, вошел в реальное будущее для себя самого, и для всех Вас.

Делайте, как я, и у вас тоже получиться. Секрет аффирмации: мы живем то, что думаем

Аффирмация — краткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ в подсознании человека, стимулируя положительные перемены в жизни. Как часто вы слышали фразу — мысль материализуется? Если раньше на эту тему можно было поспорить, то сегодня современные исследователи доказали: для мозга нет разницы, происходит ли событие в ваших мыслях или в действительности. То, о чем мы думаем, с нами и случается.

Книга «Эксперимент по намерению. Запустите сценарий счастливой жизни» содержит правила по корректному составлению намерения. Важно, чтобы оно было четким, позитивным и визуализируемым. Линн Мак-Таггарт также рассказывает о типичных ошибках при использовании аффирмаций.

Эксперимент по намерению. Запустите сценарий счастливой жизни
Линн Мак-Таггарт

Может ли одно ваше намерение изменить будущее? Линн Мак-Таггартприводит научные доказательства, что это возможно, и предлагает принять участие в уникальном эксперименте по исследованию человеческого сознания. Мы живем то, что думаем. Поэтому чем точнее будет сформулирована мысль и чем чаще она будет звучать в вашей голове, тем крепче будут новые нейронные связи и тем скорее желание воплотится в жизнь.

Таким образом у вас в руках оказывается действенный инструмент для формирования счастливой реальности вокруг вас. Читайте эту книгу в онлайн в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес. Еще больше интересных материалов – в нашей группе в Facebook. Присоединяйтесь!

Из свободного доступа. Эти упражнения, разработанные изначально для военных лётчиков, помогут быстро расслабиться в любой ситуации. Данная техника расслабления создавалась для американских пилотов во время Второй мировой войны. Из-за постоянного напряжения они не могли расслабиться и совершали ошибки во время полётов.

Военные пригласили известного спортивного тренера Бада Уинтера, чтобы он создал систему упражнений для релаксации. Она оказалась настолько успешной, что Уинтер применял её и после войны со спортсменами. Суть в том, чтобы сначала расслабиться физически, а потом ментально. Эти упражнения помогали справляться, как с боевым стрессом, так и с волнением перед соревнованиями.

Они применимы и в обычной жизни, полной тревог и хронической усталости. Расслабьтесь физически

Откиньтесь на спинку стула и поставьте ступни на пол. Разведите колени, руки расслабленно положите на бёдра. Закройте глаза и опустите подбородок на грудь. Дышите медленно, глубоко и размеренно.

Расправьте морщины на лбу. Представьте, как расслабляется кожа головы. Расслабьте челюсть, пусть рот приоткроется, как у рыбы. Теперь расслабьте мышцы лица.

Затем язык и губы. Расслабьте мышцы, которые контролируют глаза. Дайте им обмякнуть в глазницах. Дышите медленно.

Опустите плечи как можно ниже. Даже если вам кажется, что они уже опущены, опустите их ещё. Вы почувствовали, как расслабляются мышцы шеи? Постарайтесь расслабить их ещё больше.

Теперь расслабьте грудную клетку. Сделайте глубокий вдох. Задержите его. Выдохните и отпустите с выдохом всё напряжение.

Дайте грудной клетке упасть. Представьте, что вы большой и тяжёлый комок на стуле, похожий на медузу. Дышите медленно. С каждым выдохом отпускайте напряжение.

Перейдите к рукам. Прикажите правому предплечью расслабиться, обмякнуть. Затем кисти и пальцам. Рука должна казаться вам мёртвым грузом, лежащим на бедре.

Повторите процесс с левой рукой. Всё время медленно дышите. Верхняя часть туловища теперь расслаблена. Вам хорошо.

Вас заполняет ощущение тепла и комфорта. Переходите к ногам. Расслабьте мышцы правого бедра. Представьте, что плоть просто свисает с костей.

Повторите то же самое с мышцами икр, щиколоток и ступней. Скажите себе, что в правой ноге вообще нет костей. Это просто вялый тяжёлый груз, стоящий на полу. Проделайте то же самое с левой ногой.

Сейчас всё ваше тело полностью расслаблено. Сделайте три глубоких вдоха и с каждым выдохом отпускайте накопившееся напряжение. Если вам сложно расслабить какую-то часть тела, сначала напрягитесь. После этого легче почувствовать, как она расслабляется.

Расслабьтесь ментально

После того как вы расслабились физически, достаточно всего десять секунд не думать ни о чём. Тогда вы заснёте. Главное — приостановить постоянный поток мыслей. И не перебирать в голове сожаления, тревоги и проблемы.

Особенно важно не думать о движении. Эксперименты Уинтера с прикреплением к телу электродов показали, что мышцы сокращаются, когда мы просто думаем о каком-то действии. Это подтверждают и современные исследования. The power of the mind: the cortex as a critical determinant of muscle strength/weakness.

. Когда вы хотите заснуть, думайте о чём-то максимально спокойном. Уинтер предлагал три варианта. Выберите один из них.

Если он не помогает, переходите к следующему. Представьте, что на улице тёплый весенний день. Вы лежите на дне лодки, которая покачивается на спокойных водах озера. Вы смотрите на голубое небо над головой и плывущие по нему облака.

Не давайте другим мыслям вас отвлечь. Сконцентрируйтесь на этой картинке и старайтесь получить от неё удовольствие. Представьте, что вы лежите в огромном чёрном гамаке. Со всех сторон вас окружает темнота.

Десять секунд повторяйте слова «не думай, не думай, не думай». Старайтесь не впускать в голову другие мысли. После шести недель тренировок 96% пилотов научились засыпать за две минуты в любом месте, в том числе под звуки боевого обстрела. Им удавалось задремать, даже если они пили кофе, хотя кофеин затрудняет засыпание.

Эти упражнения универсальны. Используйте только часть для физического расслабления, когда испытываете стресс. А если хотите заснуть, дополните их техниками ментального расслабления. Попробуйте заснуть, если у вас выдалось пять минут в транспорте, очереди или в перерыве на работе.

Даже такой короткий отдых освежит вас и сделает бодрее. Питание своё привычное не меняйте. Включите перловку в рацион с употреблением томатной пасты. Те кто плавит жир, у того увеличится где надо мышечная ткань, а у кого веса не хватает, у того интенсивно будет прирастать мышечная ткань, и будет прибавляться невероятная физическая сила за счёт укрепления сухожилий.

Два яйца в неделю, растительное рафинированное масло, один глоток на тощак, 20 грамм утром па завтрак сала или животного нутриннога жира. На ночь в бокал кладёте чайную ложку мёда и менее половины чайной ложки пищевой соды, и смешиваете, и бокал заливаете тёплой кипячёной водой, и размешиваете до полного растворения мёда, и выпиваете. Если вы пользуетесь перекисью водорода, то не делайте этого одновременно. Автор.

PS. Виктор, при заинтересованности вышлю обложку и рисунки.

Прочитали: 246

Отправить ответ

avatar
1000